Éloge du changement

La plus grande force de l’être humain à mon avis c’est sa capacité d’adaptation et d’évolution.  Quand on regarde l’histoire on peut facilement constater que l’être humain est fait pour évoluer et ainsi s’adapter aux changements que comporte un nouvel environnement. 

Pourtant un grand nombre d’entre nous sont réfractaires et ont une peur bleue du changement.  C'est vrai que même si c’est dans la nature des choses c’est loin d’être facile de prendre la décision de faire des changements dans sa vie. Augmenter notre niveau de bonheur et opérer des changements ça demande énormément d’efforts. Il faut vraiment le vouloir.  Comme on me dit souvent « faut que ton pourquoi soit fort »

Un changement à notre routine de vie, à nos habitudes bien ancrées ou encore à notre vie professionnelle peut facilement nous déstabiliser même si ça vient d’une décision volontaire.

J’aime bien comparer le tout à la traversée d’un long tunnel. Ça prend du  « guts » pour le traverser. Parfois tu tournes en rond longtemps à l’entrée ou encore la vie te pousse à son entrée. Tu le sais que la traversée va être longue, c’est noir et incertain, sûrement très inconfortable même.

Cependant, tu le vois bien qu’au bout c’est lumineux et ça semble tellement beau….

Quand on s’y avance… on s’aperçoit qu’à l’intérieur tout n’est pas si noir… qu’il y a même des choses intéressantes à observer toute au long de notre traversée. On se rappelle qu’un pas à la fois nous nous approchons de l’arrivée et de la lumière.

Je sais c’est un peu romancé mon histoire mais ça ressemble vraiment à ce que j’ai ressenti quand j’ai pris la décision de me prioriser et de m’accorder plus de temps.

Parce que oui même si notre routine chargée n’est pas bénéfique elle n’en reste pas moins difficile à briser.  C’est déstabilisant.  Ça demande d’être plus consciente de soi et de poser des actions concrètes.  Au début remanier ton horaire te mettra mal à l’aise, même que tu pourrais ressentir de la culpabilité quand tu t’accordes ces moments.  C’est tout à fait normal… mais garde le focus sur le l’objectif.  Celui de ton bien-être et de ton épanouissement.

Parce que sérieux, personne d’autre que toi peut le faire.  J’ai longtemps attendu qu’on m’offre cette possibilité sur un plateau.  Tiens, une heure de lousse… va relaxer! Combien de fois ça s’est produit tu crois? Jamais !!

C’est un cheminement dans lequel j’évolue encore.  Être consciente de mes émotions, faire le switch, m’accorder la priorité.  Une étape à la fois ver l’épanouissement.

Ce sont d’ailleurs des notions que j’aimerais que mes filles intègrent elles-mêmes dans leur propre vie.

As-tu toi aussi pris la décision de faire de grands changements dans ta vie cette année?

Si c’est le cas laisse-moi un commentaire qu’on en discute ensemble!